Приемы самостраховки при падении. Самостраховка при падении вперед. Самостраховка при падении на бок перекатом. Самостраховка при падении на бок. Самостраховка в рукопашном бою.
Основные стойки самбиста. Приемы самостраховки при падении. Упала на левую сторону. Упала на левую сторону. Приемы самостраховки.
Самостраховка при падении вперед. Упражнение падение. Самостраховка при падении на спину. Самостраховка при падении на спину. Самостраховка при падении вперед на руки.
Кувырки самбо. Приемы самостраховки при падении. Падение на бок самостраховка. Приемы самостраховки при падении. Падение вперед самостраховка.
Кувырок назад через плечо. Приемы самостраховки в самбо. Упала на левую сторону. Упала на левую сторону. Кувырок вперед через правое-левое плечо.
Техника выполнения кувырка вперед через плечо. Упала на левую сторону. Кувырок вперед через. Кувырок через плечо техника выполнения. Приемы самостраховки в самбо.
Боковой кувырок техника выполнения. Упала на левую сторону. Как правильно падать. Упала на левую сторону. Группировка при падении на спину.
Упала на левую сторону. Самостраховка при падении на бок. Техника самостраховки в самбо. Самостраховка в самбо вперед. Страховка и самостраховка в гимнастике.
Окоп для положения лежа. Приемы самостраховки при падении. Упала на левую сторону. Самостраховка в рукопашном бою. Самостраховка на основе дзюдо.
Кувырок через правое плечо. Кувырок через плечо техника выполнения. Кувырки самбо. Техника выполнения кувырка вперед через плечо. Техника выполнения кувырка вперед через плечо.
Самостраховка при падении на бок. Кувырок вперед через плечо. Упала на левую сторону. Самостраховка при падении вперед. Приемы страховки и самостраховки.
Кувырок при падении. Приёмы самостраховки в дзюдо. Упала на левую сторону. Приемы самостраховки при падении. Окоп из положения лежа.
Упала на левую сторону. Приемы самостраховки в самбо. Кувырок вперед через правое-левое плечо. Приемы самостраховки. Подготовка разведчика.
Упала на левую сторону. Приемы самостраховки в самбо. Приемы самостраховки и страховки в самбо. Приемы самостраховки в самбо. Упала на левую сторону.
Упала на левую сторону. Упала на левую сторону. Кувырок вперед через правое-левое плечо техника выполнения. Упала на левую сторону. Самостраховка при падении на спину.
Приемы страховки и самостраховки. Самостраховка в самбо вперед. Упала на левую сторону. Кувырок назад через плечо техника выполнения. Положениелёжа к бою.
Боковой кувырок техника выполнения. Приемы самостраховки в самбо. Приемы страховки и самостраховки в гимнастике. Кувырок вбок. Самостраховка при падении на бок.
Самостраховка при падении на спину. Кувырок вперед через правое-левое плечо. Самостраховка при падении на спину. Упала на левую сторону. Кувырок вперед через правое-левое плечо.
Перекаты в дзюдо. Упала на левую сторону. Самостраховка при падении на спину. Кувырок при падении. Приемы страховки и самостраховки.
Приемы самостраховки в самбо. Кувырок при падении. Упала на левую сторону. Приемы страховки и самостраховки в гимнастике. Падение на бок самостраховка.
