Сгибание рук молоток. Dumbbell hammer curl. Брахиалис. Сгибание рук молоток. Сгибание рук зоттмана.
Сгибание рук молоток. Сгибание рук с гантелями молот. Подъем гантелей на бицепс хватом «молот». Сгибание на бицепс с гантелями молот. Подъем гантелей к груди на бицепс.
Подъем на бицепс и молот с гантелями. Подъем гантелей молот. Сгибания зоттмана гантелями. Подъем на бицепс зоттмана. Сгибание рук молоток.
Подъем гантелей на бицепс стоя молоты. Подъем гантелей молот. Подъем гантелей на бицепс молот стоя. Подъём гантелей на бицепс молотковым хватом. Подъем гантелей хватом молот.
Подъем гантелей стоя молот. Подъем гантелей хватом молот. Сгибания зоттмана. Сгибание рук молоток. Подъем гантелей на бицепс молотки.
Сгибание рук молоток. Сгибание рук молоток. Подъем гантелей на бицепс хватом «молот». Сгибание рук молоток. Подъем гантелей хватом молот.
Упражнение молотки на бицепс с гантелями. Подъем гантели на бицепс «молот». Подъем гантелей хватом молот. Подъем гантелей хватом молот. Сгибание рук молоток.
Упражнения молотки на бицепс с гантелями техника выполнения. Сгибание рук молоток. Подъем гантели хватом молот. Подъем гантелей на бицепс молот. Сгибание рук молоток.
Подъем гантелей на бицепс стоя. Подъем гантелей стоя молот. Подъем гантелей на бицепс хаммер. Подъем гантелей на бицепс молот. Сгибание рук молоток.
Сгибание рук молоток. Сгибание рук молоток. Сгибание рук молоток. Сгибания зоттмана гантелями. Молот брахиалис.
Молот брахиалис. Подъем гантелей хватом молот. Подъем гантелей на бицепс молотки. Сгибание рук зоттмана. Подъём гантелей на бицепс молотковым хватом.
Сгибания зоттмана. Подъём гантелей на бицепс хватом «молоток». Подъем гантелей на бицепс хватом «молот». Сгибание рук молоток. Подъем гантелей хватом молот.
Alternate arm-hammer curls. Сгибания зоттмана на бицепс. Подъем гантели на бицепс «молот». Alternating hammer curls. Сгибание рук молоток.
Подъем гантелей на бицепс хватом «молот». Бицепс хватом молот. Подъем гантели на бицепс «молот». Подъем гантелей на бицепс молот. Hummer curl.
Подъем гантелей хватом молот. Сгибание рук молоток. Сгибание рук молоток. Сгибание рук с гантелями молот. Подъем гантелей молот.
Сгибание рук молоток. Упражнение молот с гантелями на бицепс техника выполнения. Упражнение молотки на бицепс с гантелями. Молот брахиалис. Подъем гантелей на бицепс молот.
Подъем на бицепс зоттмана. Подъем гантелей хватом молот. Подъем гантелей молот. Молотки упражнение на бицепс. Подъем гантелей на бицепс хватом «молот».
Подъем гантелей на бицепс хватом «молот». Молот на бицепс с гантелями стоя. Подъем гантелей хватом молот. Подъемы зоттмана. Подъем гантелей хватом молот.
Подъем гантелей на бицепс хватом «молот». Молот брахиалис. Сгибание рук с гантелями хватом молот. Молотки с гантелями. Подъем гантелей на бицепс молот.
