Растяжка ног лежа. Упражнения для ягодиц и бедер лёжа. Растяжка бедра лежа на спине. Ноги в стороны лежа на спине. Упражнения на внутреннюю поверхность бедра лежа.
Упражнение лежа на спине ноги согнуты в коленях. Упражнение ножницы для ног. Упражнения на пресс лежа. Сведение ног лежа на полу. Упражнение разведение ног лежа.
Лежа на спине ноги согнуты. Упражнения на ноги. Упражнение ножницы. Упражнение ножницы для ног. Упражнения на внутреннюю поверхность бедра с утяжелителями.
Развести ноги лежа. Развести ноги лежа. Упражнения для внутренней части бедра лежа на спине. Развести ноги лежа. Упражнение ножницы.
Упражнения для внутренней стороны бедра. Лежа на спине ноги вверх. Развести ноги лежа. Упражнения с резинкой для ног лежа на спине. Развести ноги лежа.
Развести ноги лежа. Развести ноги лежа. Упражнения для внутренней части бедра лежа на спине. Растяжка бедра лежа. Упражнения для ног лежа.
Упражнение ножницы. Ноги в стороны лежа. Развести ноги лежа. Развести ноги лежа. Развести ноги лежа.
Упражнение разведение ног лежа на спине. Ноги в стороны лежа. Развести ноги лежа. Ноги в стороны на спине. Упражнения лежа на спине.
Ноги в стороны на спине. Упражнения на внутреннюю поверхность бедра лежа. Упражнение разведение ног лежа на спине. Развести ноги лежа. Партерная гимнастика упражнения.
Упражнения на ноги. Упражнение разведение ног в стороны. Махи ногами в стороны лежа на спине. Разведение ног в стороны лежа на спине. Glute bridge упражнение.
Развести ноги лежа. Упражнение разведение ног в стороны. Сведение ног лежа на полу. Упражнение ножницы лежа на спине. Упражнение ножницы лежа на спине.
Упражнения с ножом. Шпагат лежа. Сведение ног лежа на спине. Упражнения для ног лежа. Упражнение ножницы лежа на спине.
Развести ноги лежа. Упражнения лежа на спине. Разведение ног в стороны лежа на спине. Упражнения для ног лежа. Сгибание ног лежа с резинкой.
Упражнения с ножом. Упражнения с резинкой для внутреннего бедра. Ноги в стороны лежа на спине. Махи ногами в стороны лежа на спине. Разведение ног в стороны лежа на спине.
Развести ноги лежа. Упражнение ножницы. Упражнение ножницы для ног. Развести ноги лежа. Ноги в стороны на спине.
Упражнения для внутренней стороны бедра с резинкой. Развести ноги лежа. Развести ноги лежа. Упражнения лежа. Упражнение ножницы лежа.
Упражнения лежа на спине. Развести ноги лежа. Разведение ног в стороны лежа на спине. Сведение ног лежа. Упражнения с резинкой лежа на спине.
Ноги в стороны лежа. Разведение ног в стороны лежа на спине. Разведение согнутых ног лежа на спине. Сведение ног лежа на спине. Развести ноги лежа.
Разведение ног лежа на спине. Упражнение разведение ног лежа на спине. Упражнения для внутренней части бедра лежа на спине. Лежа на спине поднимать ноги. Упражнения для внутренней части бедра лежа на спине.
Разведение ног лежа. Развести ноги лежа. Лежа на спине ноги согнуты. Упражнения для ягодиц и бедер лёжа. Ноги в стороны лежа на спине.
