Махи руками в стороны с гантелями. Отведение гантелей стоя. Махи руками в стороны с гантелями. Отведение плеча в сторону с гантелями. Махи с гантелями стоя техника.
Разведения стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Гантели в стороны стоя. Отведение в стороны с гантелями. Отведение гантелей / махи через стороны.
Разводка гантелей в стороны стоя. Отведение гантелей в стороны. Разведение гантелей встроны. Махи гантелями в стороны. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту.
Махи гантелями в стороны. Отведение плеча с гантелями стоя. Разведения стоя. Отведение рук в стороны с гантелями. Разводка гантелей стоя на плечи техника.
Махи гантелями в стороны стоя. Отведение гантелей / махи через стороны. Махи руками с гантелями. Отведение рук в стороны с гантелями. Разведения стоя.
Махи гантелями в стороны. Подъем гантелей в стороны стоя. Отведение гантелей / махи через стороны. Махи гантелей в стороны. Разведения стоя.
Подъем гантелей в стороны. Подъем гантелей через стороны стоя. Разведение рук с гантелями в стороны стоя. Махи руками в стороны с гантелями. Разводка гантелей стоя на плечи техника.
Махи гантелями в стороны стоя. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Упражнение махи гантелями. Разведения стоя. Подъем гантелей через стороны стоя.
Махи (разведения) гантелями стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Дельта с гантелями стоя. Подъем гантелей в стороны. Разведения стоя.
Махи стоя на среднюю дельту. Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны на плечи. Гантели в стороны стоя. Махи руками в стороны с гантелями.
Махи гантелями. Разведения стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Отведение рук с гантелями стоя. Подъем гантелей на плечи в стороны.
Махи (разведения) гантелями стоя. Разведение гантелей встроны. Подъем гантелей в стороны на дельты. Разводка гантелей стоя в стороны техника. Разведения стоя.
Подъем гантелей на дельты. Отведение плеч с гантелями стоя. Махи гантелями в стороны стоя техника. Махи с гантелями стоя техника. Махи гантелей в стороны стоя.
Разведения стоя. Разведения стоя. Средняя дельта с гантелями стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Разведения стоя.
Махи гантелями в стороны. Подъем гантелей на плечи в стороны. Отведение в стороны с гантелями. Отведение плеч с гантелями стоя. Разведения стоя.
Упражнение на плечи с гантелями стоя. Разведения стоя. Махи гантелей в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны стоя. Махи гантелями в стороны стоя.
Разведения стоя. Отведение гантели в сторону. Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту. Махи гантелей через стороны стоя техника выполнения. Разведения стоя.
Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту. Разведения стоя. Разведения стоя. Махи гантелей в стороны стоя техника. Разведения стоя.
Разведения стоя. Подъемы(махи) гантелей через стороны. Гантели в стороны стоя. Отведение гантелей в стороны. Разведения стоя.
Махи на среднюю дельту. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Отведение рук в стороны с гантелями. Махи гантелями в стороны стоя. Разведения стоя.
