Поза вытяжения – уттанасана. Уттхита уттанасана. Поза полу стоя. Ардха уттанасана йога. Ардха прасарита падоттанасана.
|
Йога поза уттанасана. Поза полу стоя. Поза вытяжения – уттанасана. Поза полу стоя. Поза полу стоя.
|
Уттхита уттанасана. Ардха уткатасана. Уттанасана. Уттанасана йога. Уттанасана йога.
|
Уттанасана йога. Поза полу стоя. Поасаритта подоттонасана. Ардха падма бакасана. Поза полу стоя.
|
Уттхита триконасана. Поза полу стоя. Наклон с руками за спиной. Поза полу стоя. Поза полу стоя.
|
Уттанасана – поза полного вытяжения. Поза полу стоя. Ардха уттанасана, уттанасана. Прогиб девушки. 11.
|
Прасарита падоттанасана 1. Уттанасана айенгара. Урдхва уттанасана. Поза полу стоя. Йога для спины.
|
Уттхита уттанасана. Поза вытяжения – уттанасана. Поза полу стоя. Эка пада уттанасана. Уттхита уттанасана.
|
Поза вытяжения – уттанасана. Випарита вирабхадрасана. Уттанасана айенгар. Поза вытяжения – уттанасана. Поза полу стоя.
|
Тадасана урдхва хастасана. Поза полу стоя. Ардха уттанасана. Упражнение «наклоны с растяжкой». Ардха уттанасана, уттанасана.
|
Тадасана поза горы. Позы йоги. Ардха уттанасана поза. Ардха уттанасана. Уттанасана поза в йоге.
|
Бхуджасана. Тирьяка тадасана. Гимнастические позы легкие. Йога поза дерева врикшасана. Уттанасана.
|
Forward fold йога. Йога поза уттанасана. Поза вытяжения – уттанасана. Прасарита-падоттанасана. Врикшасана поза дерева.
|
Уттанасана поза йоги. Девушки в наклоне. Падахастасана. Ардха баласана. Поза вытяжения – уттанасана.
|
Ардха прасарита падоттанасана. Триконасана айенгар. Уттхита падангуштхасана. Упражнение наклоны вперед. Наклонилась на прямых ногах.
|
Поза полу стоя. Ардха уттанасана йога. Асана бакасана. Поза полу стоя. Уттхита паршваконасана.
|
Уттанасана айенгар. Уттхита уттанасана. Девушка прогнулась. Ардха уттанасана. Поза полу стоя.
|
Ардха уттанасана, уттанасана. Падахастасана триконасана. Поза полу стоя. Ардха уткатасана. Йога поза уттанасана.
|
Асана уттанасана. Йога поза уттанасана. Уттанасана – поза полного вытяжения. Уттхита уттанасана. Поза полу стоя.
|
Поза полу стоя. Йога поза уттанасана. Ардха уттанасана. Ардха бхуджангасана. Уттанасана - поза интенсивного вытяжения.
|
