Поворот в движении упором. Поворот торможение. Техники спуска и подъема на лыжах. Техника поворота переступанием на лыжах. Поворот торможение.
Поворот плугом на лыжах. Торможение упором. Поворот торможение. Торможение поворотом на лыжах. Поворот торможение.
Поворот торможение. Техника поворотов на лыжах. Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Техника торможения плугом и поворот переступанием. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах.
Повороты переступанием в движении на лыжах. Техника поворотов и торможения на лыжах. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Торможение и поворот упором на лыжах. Спуски и повороты на лыжах.
Поворот из положения полуплуга. Техника поворотов и торможения на лыжах. Торможение упором на лыжах техника. Поворот упором на лыжах. Торможение плугом.
Лыжные ходы техника торможения. Техника выполнения торможения упором. Поворот переступанием на месте на лыжах. Торможение упором полуплугом на лыжах. Поворот упором на лыжах техника.
Поворот торможение. Поворот упором на лыжах. Торможение и поворот упором на лыжах. Поворот упором в движении на лыжах. Поворот упором полуплугом на лыжах.
Техника поворотов, торможений, подъемов на лыжах. Поворот переступанием на лыжах. Поворот переступанием на лыжах. Торможение плугом на лыжах техника. Поворот на параллельных лыжах.
Поворот упором на лыжах. Поворот плугом на лыжах техника. Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Торможение полуплугом на лыжах техника. Опишите технику торможения упором.
Поворот торможение. Поворот в движении упором. Поворот торможение. Торможение упором на лыжах техника выполнения. Спуски и подъемы на лыжах кратко торможение.
Поворот торможение. Поворот торможение. Способы поворотов на лыжах. Способы торможения на лыжах. Поворот упором в движении на лыжах.
Поворот торможение. Повороты на лыжах. Способ торможение в движении на лыжах. Повороты переступанием в движении на лыжах. Поворот упором на лыжах.
Техника поворота в движении «плугом». Техники торможения на лыжах упором. Повороты на лыжах. Техника спусков и подъёмов на лыжах. Повороты на лыжах.
Поворот торможение. Повороты в движении на лыжах плугом. Поворот упором на лыжах. Спуски и повороты на лыжах. Поворот плугом на лыжах.
Поворот торможение. Повороты на лыжах. Поворот торможение. Торможение полуплугом на лыжах техника. Поворот торможение.
Поворот упором в движении на лыжах. Торможения при спусках упором. Поворот упором на лыжах техника выполнения. Поворот торможение. Совершенствование техники торможения упором.
Спуски подъемы торможения на лыжах. Торможение на лыжах. Подъемы спуски повороты на лыжах. Поворот полуплугом на лыжах. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах.
Торможение упором («полуплугом»). Торможение поворотом на лыжах. Поворот переступанием на лыжах. Поворот плугом на лыжах техника. Поворот в движении упором.
Повороты плугом при спуске. Торможение на лыжах конспект. Поворот торможение. Торможение плугом на лыжах техника. Поворот плугом на лыжах техника.
