Лежа на спине колени к груди. Супта ваджрасана аштанга. Позы для растяжки спины. Супта баддха. Павана-муктасана (поза освобождения ветра).
Упражнение колени к груди. Супта падангуштхасана. Поджать ноги к животу. Поджать ноги к животу. Растяжка лежа.
Поза колени к груди. Павана муктасана поза. Поджать ноги к животу. Павана муктасана поза. Растяжка бедра лежа.
Поджать ноги к животу. Поджать ноги к животу. Растяжка лежа на спине. Поджать ноги к животу. Супта павана муктасана.
Поджать ноги к животу. Подтягивание колена к животу. Паванамуктасана (поза освобождения ветра). Павана муктасана. Супта бхекасана.
Поза ананда баласана. Поджать ноги к животу. Апанасана. Поза лежа на спине. Леда на спине с подокнутыми ногами.
Лежа на спине колени к груди. Лежит на спине. Поджать ноги к животу. Супта гарудасана. Поджать ноги к животу.
Паванамуктасана поза в йоге. Лежа на спине с согнутыми ногами. Супта ваджрасана. Женщины с поднятыми ногами. Супта павана муктасана.
Поза счастливого ребенка. Супта тривикрамасана. Подтягивание колена к животу. Лежа на спине. Поджать ноги к животу.
Супта павана муктасана. Поза колени к груди. Упражнение подтягивание коленей к животу. Ананда баласана. Поза на спине ноги согнуты.
Эка пада паванамуктасана. Супта павана муктасана. Поза лежит на спине. Супта падангуштхасана 3. Апанасана.
Йога. Павана муктасана поза. Поджать ноги к животу. Павана-муктасана (поза освобождения ветра). Поза на спине с поднятыми ногами.
Поза счастливого ребенка в йоге. Подтягивание коленей к груди. Поджать ноги к животу. Поджать ноги к животу. Паванмуктасана — поза освобождения ветра.
Лежа на спине с согнутыми в коленях. Супта паривритта гарудасана. Павана-муктасана (поза освобождения ветра). Павана-муктасана (поза освобождения ветра). Поджать ноги к животу.
Павана муктасана. Поджать ноги к животу. Упражнения лежа на спине. Поза колени к груди. Лежа на спине.
Упражнение колени к груди. Стретчинг лежа на спине. Поджать ноги к животу. Павана муктасана поза. Лежа на спине ноги согнуты в коленях.
Павана муктасана. Растяжка ног лежа на спине. Поза на спине с согнутыми в коленях. Позы йоги. Поджать ноги к животу.
Дви пада павана муктасана. Позы йоги. Ардха макарасана. Сгибание бедра лежа на спине. Паванамуктасана (поза освобождения ветра).
Сгибание колена лежа на спине. Эка пада павана муктасана. Павана муктасана. Супта падангуштхасана 2. Упражнения от метеоризма.
Поза колени к груди. Супта павана муктасана. Расслабление спины. Поджать ноги к животу. Поджать ноги к животу.
