Поднимание рук вперед. Поднимание рук вперед. Отведение гантелей в стороны. Подъем гантелей вперед попеременно. Упражнения махи руками с гантелями.
Махи гантелями перед собой. Махи гантелей в стороны стоя. Подъем рук с гантелями. Поднимание рук вперед. Упражнения на руки.
Махи гантелями перед собой стоя. Подъем гантелей перед собой на плечи. Поднимание рук вперед. Подъем прямых рук с гантелями. Поднимание рук вперед.
Подъем гантелей перед собой. Подъем рук с гантелями вперед. Махи руками вперед с гантелями. Махи гантелями перед собой. Упражнения на грудь с гантелей стоя.
Подъем гантели перед собой. Поднимание рук вперед. Подъем гантели попеременно перед сотой. Махи руками вперед с гантелями. Подъем гантелей вперед.
Махи с гантелями стоя техника. Махи гантелей перед собой стоя. Махи гантелями вперед. Поднимание гантелей перед собой. Отведение рук в стороны с гантелями.
Поднимание рук вперед. Подъем гантелей в стороны. Подъемы гантелей вперед на плечи. Махи гантелями. Поднятие гантелей.
Поднимание рук вперед. Махи гантелей перед собой. Махи с гантеоямиперед собой. Махи гантелями в стороны стоя. Махи перед собой.
Махи гантелями в стороны стоя. Махи с гантеоямиперед собой. Поднимание рук вперед. Упражнения на руки с гантелей. Попеременные подъемы рук с гантелями перед собой стоя.
Подъем гантелей перед собой стоя. Подъем рук с гантелями вперед. Подъем гантелей перед собой. Отведение рук вперед с гантелями. Попеременный подъем гантелей перед собой.
Подъем рук с гантелями вперед. Махи гантелями в стороны. Подъем рук с гантелями перед собой. Упражнения на руки с гантелями. Поднимание рук вперед.
Подъем рук с гантелями перед собой. Поднимание рук вперед. Махи гантелями перед собой. Поднятие рук с гантелями. Попеременный фронтальный подъём гантелей.
Подъёмы гантелей перед соьою стоя. Упражнения с гантелями перед собой. Отведение рук вперед с гантелями. Подъем рук с гантелями перед собой. Подъем гантелей перед собой.
Поднимание рук вперед. Поднимание рук вперед. Подъем рук с гантелями вперед. Подъем рук с гантелями перед собой. Упражнения с гантелями стоя.
Упражнения с гантелями для женщин. Махи гантелями вперед. Гантели упражнения. Подъем гантелей перед собой поочередно. Подъем гантелей вперед стоя.
Поднимание рук вперед. Поднимание рук вперед. Подъем рук с гантелями вперед. Подъем гантелей перед собой стоя. Упражнения с гантелями стоя для женщин.
Поднимание рук вперед. Махи руками в стороны с гантелями. Подъем рук с гантелями вперед. Махи гантелями перед собой. Поднимание рук вперед.
Поднимание рук вперед. Поднимание рук вперед. Подъем гантелей перед собой. Махи гант перед собой. Поднимание рук вперед.
Махи гантелями перед собой. Подъем гантелями перед собой. Подъем гантелей перед собой попеременно. Подъем гантелей прямыми руками перед собой. Махи гантелей перед собой.
