Упражнение наклоны вперед. Наклон вперед вниз. Поза вытяжения – уттанасана. Поза вытяжения – уттанасана. Растяжка спины стоя на ногах.
|
Уттхита уттанасана. Наклоны вперед. Поза вытяжения – уттанасана. Пружинистые наклоны туловища вперед. Наклон вперед в гимнастике.
|
Наклоны вперед из положения стоя. Упражнение наклоны вперед. Наклон вперед вниз. Наклоны корпуса вперед. Наклоны для спины.
|
Наклон вперед вниз. Упражнение наклоны. Ардха уттанасана, уттанасана. Наклоны туловища в стороны. Упражнения на спину.
|
Наклоны вперед. Упражнение наклоны вперед. Наклон вперед вниз. Падахастасана уттанасана. Наклоны на гибкость.
|
Наклон вперед вниз. Наклон вперед вниз. Упражнения на гибкость стоя. Упражнение «наклоны с растяжкой». Уттанасана айенгара.
|
Растяжка наклон вперед. Упражнения на спину. Упражнение «наклоны с растяжкой». Поза вытяжения – уттанасана. Уттанасана - поза интенсивного вытяжения.
|
Наклон вперед вниз. Наклоны вперед с прямой спиной. Наклоны вперед из положения стоя. Наклон вперед вниз. Упражнения на гибкость стоя.
|
Упражнение наклоны вперед. Наклоны вперед. Наклон вперед вниз. Техника выполнения наклоны стоя. Наклоны туловища стоя.
|
Упражнение наклоны вперед. Наклоны вперед назад. Наклоны вперед с прямой спиной. Наклоны к ногам стоя. Упражнение наклоны вперед.
|
Упражнение наклоны вперед. Йога поза уттанасана. Ардха уттанасана поза. Наклон вперед вниз. Наклоны туловища вперед техника выполнения.
|
Наклоны вперед. Наклон вперед вниз. Наклон вперед вниз. Растяжка наклон вперед. Уттанасана.
|
Наклоны вперед с прямой спиной. Упражнение наклоны туловища. Ардха уттанасана. Наклон вперед вниз. Наклон вперед вниз.
|
Наклон вперед вниз. Наклон туловища из положения стоя. Наклон вперед вниз. Ардха уттанасана. Урдхва уттанасана.
|
Наклон вперед вниз. Упражнение наклоны. Ардха уттанасана йога. Ардха уттанасана. Упражнение наклоны вперед.
|
Паршва уттанасана. Паршва уттанасана. Поза вытяжения – уттанасана. Наклон вперед вниз. Упражнение «наклоны с растяжкой».
|
Упражнение наклоны туловища. Упражнение наклоны вперед. Наклон вперед вниз. Упражнение наклоны туловища. Наклоны вперед.
|
Упражнение наклоны туловища. Поза вытяжения – уттанасана. Упражнение наклоны вперед. Уттанасана йога. Наклон вперед вниз.
|
Наклоны вперед. Техника выполнения наклона вперед из положения стоя. Поза вытяжения – уттанасана. 11. Ардха прасарита падоттанасана.
|
Ардха уттанасана, уттанасана. Уттхита уттанасана. Ардха уттанасана. Упражнение наклоны вперед. Наклоны к ногам.
|
