Упражнение подъем рук вверх. Тадасана йога. Место тянуться. Тадасана самастхити. Место тянуться.
|
Урдхва хастасана айенгар. Подъемы рук над головой. Тирьяка тадасана. Ардха уттанасана, уттанасана. Ардха уттанасана.
|
Пилатес скручивание позвоночника. Разминка на рабочем месте. Сотрудница отдыхает в офисе как на отпуске. Место тянуться. Человек на рабочем месте.
|
Пилатес для спины и позвоночника. Место тянуться. Тянуться вверх упражнение. Место тянуться. Упражнение поднятие рук вверх.
|
Тадасана поза горы. Разминка в офисе. Тадасана поза горы. Упражнения стоя. Асана тадасана.
|
Человек проснулся. Джампинг джек упражнение. Урдхва баддхангулиасана. Уттхита уттанасана. Растяжка ноги вверх на спине.
|
Место тянуться. Креативная зарядка в офисе. Место тянуться. Человек просыпается утром. Подтягивания утренняя гимнастика.
|
Место тянуться. Гимнастика на рабочем месте. Потягивание стоя руки вверх. Зарядка в офисе. Дандасана пашчимоттанасана.
|
Место тянуться. Тадасана руки вверх. Упражнения для офисных работников. Ардха прасарита падоттанасана. Тадасана руки вверх.
|
Человек утром. Место тянуться. Разминка за столом в офисе. Ардха падма бакасана. Ранний подъем утром.
|
Супта гарудасана. Ноги на ширине плеч. Урдхва хастасана. Скручивание пилатес. Гибкость.
|
Красивая осанка. Место тянуться. Йога поза тадасана. Место тянуться. Место тянуться.
|
Место тянуться. Яну сирсасана. Упражнение поднятые руки вверх. Поза долголетия (пашчимоттанасана). Упражнения в офисе.
|
Место тянуться. Упражнения сидя за столом в офисе. Руки в стороны упражнение. Ардха уттанасана. Рабочее место для женщины.
|
Упражнение тянемся вверх. Тирьяка тадасана. Место тянуться. Упражнение для спины ноги в сторону. Тадасана урдхва хастасана.
|
Йога поза пашчимоттанасана. Тянуться вверх упражнение. Зарядка в офисе. Поза вытяжения – уттанасана. Место тянуться.
|
Место тянуться. Ардха уттанасана, уттанасана. Место тянуться. Упражнения лежа на спине. Место тянуться.
|
Ардха уттанасана, уттанасана. Ардха уттанасана. Тадасана руки вверх. Руки в стороны упражнение. Урдхва баддхангулиасана.
|
Урдхва хастасана. Место тянуться. Урдхва баддхангулиасана. Упражнения лежа на спине. Йога поза тадасана.
|
Место тянуться. Креативная зарядка в офисе. Упражнения сидя за столом в офисе. Человек проснулся. Место тянуться.
|
