Супта павана муктасана. Поза асана халасана. Йога для вытяжения спины. Халасана. Пурвоттанасана поза йога.
|
Поза ананда баласана. Растяжка спины с блоком для йоги. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Випарита дханурасана.
|
Бхуджангасана айенгар. Позы йоги. Паршвоттанасана йога айенгара. Вытяжение ног лежа на спине. Уттанасана – поза полного вытяжения.
|
Айенгара дханурасана. Рамамани айенгар. Шалабхасана айенгара. Айенгара асаны. Уттхита триконасана поза треугольника.
|
Асаны вытяжения. Асаны с кирпичами. Ардха пурватанасана асана. Марджариасана. Ардха уттанасана.
|
Ардха матсиендрасана айенгар. Айенгара дханурасана. Поза пурвоттанасана. Поза уттхита-баласана. Асаны вытяжения.
|
Эка бхуджа свастикасана 2. Восстанавливающие асаны айенгара. Супта ваджрасана. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения.
|
Шалабхасана айенгара. Вытяжение у стены йога. Асаны вытяжения. Прогибы в йоге. Йога айенгара вытяжения.
|
Айенгар йога асаны. Асаны вытяжения. Виманасана йога айенгара. Прогибы айенгара. Йога айенгара прогибы.
|
Асаны вытяжения. Саламба сарвангасана. Ардхачандрасана айенгара. Халасана поза в йоге. Восстанавливающие асаны айенгара.
|
Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Иогй упражнения от боли в спине. Свастикасана айенгар. Бхуджа свастикасана.
|
Избавление от боли в спине йога. Позы в йоге для позвоночника. Ардха пинча маюрасана. Пурва халасана. Ардха пурвоттанасана.
|
Асаны вытяжения. Халасана поза плуга. Уттхита триконасана. Халасана йога. Эка бхуджа свастикасана 1 и 2.
|
Асаны для растяжки спины и позвоночника. Асаны вытяжения. Халасана айенгар. Асана халасана. Асаны вытяжения.
|
Асаны вытяжения. Саламба баласана. Паривритта триконасана. Растяжка спины с кубиками. Айенгар йога асаны.
|
Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Свастикасана йога айенгара. Йога айенгара асаны прогибы. Асаны вытяжения.
|
Асаны вытяжения. Эка бхуджа свастикасана 1. Уттанасана вариации. Падахастасана триконасана. Йога асаны лежа.
|
Баласана айенгар. Свастикасана айенгар. Асаны вытяжения. Асаны лежа на спине. Ардхачандрасана айенгара.
|
Випарита шалабхасана. Маха халасана. Упражнения с блоком для йоги для спины. Эка бхуджа свастикасана. Йога айенгара прогибы.
|
Триконасана айенгара. Свастикасана айенгар. Уттхита триконасана. Саламба баласана. Випарита дханурасана.
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/young-attractive-woman-in-halasana-pose--white-studio-background-639593334-5ae5e4811d640400364f6ca9.jpg "Избавление от боли в спине йога. Позы в йоге для позвоночника. Ардха пинча маюрасана. Пурва халасана. Ардха пурвоттанасана.")
